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美肌最強ビタミンACE味噌汁♥️ブロッコリー添え♪ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
美肌最強ビタミンACE味噌汁♥️ブロッコリー添え♪
  • 100円以下

ビタミンAビタミンCビタミンEが含まれている食材を一緒に食べると美容に良いそうなのでお味噌汁に大集合させちゃいましょううう♥️

作り方

  • 1

    パプリカ、ブロッコリー、アボカドを一口大に切り、塩麹で和える。

  • 2

    器に味噌を入れて熱湯を注ぎ手順1を加えて軽く混ぜ合わせる。
    千切りにしたネギとワカメも加えて軽く混ぜ合わせて出来上がり❤️

  • 3

    ♪アレンジ編♪
    お好みで白ごまをトッピングするのも美味しいよ❤️

きっかけ

ビタミンA、ビタミンC、ビタミンEが含まれている食材を単体ではなく、同時に摂取することで美容効果を最大限に引き出すそうです❤️

おいしくなるコツ

お家にある食材でOK♪

ビタミンAが豊富な人参、ビタミンCが豊富なモヤシ、ビタミンEが豊富なかぼちゃを入れるのもいいね(*σ>∀<)σ

レシピID: 1080028353

公開日:2020.09.11

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