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オッハヨウさん❤️カロリーダウンシュガートースト☆ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
オッハヨウさん❤️カロリーダウンシュガートースト☆
  • 100円以下

いつもぬってるバターの代わりに♪ヘルシーオイルをつかって、ヘルシートーストに♪

作り方

  • 1

    フライパンにサラダ油をしき、ときほぐした卵を入れてスクランブルエッグを作る。スクランブルエッグにケチャップをかける。

  • 2

    千切りにしたきゃべつとシーザードレッシングを混ぜ合わせる。

  • 3

    食パンに亜麻仁油またはエゴマ油またはオリーブ油をぬり、砂糖をまぶし、オーブントースターで1分半~2分焼く。

    ☆ココナッツオイルを使うのも美味しいよ☆

  • 4

    手順3をお皿に盛り付けて、手順1と手順2を添えていただいちゃいましょう!(≧ω≦。)

  • 5

    アレンジ編

    ☆抹茶パウダー、ココアパウダー、餡こ、チョコ、ホイップクリーム、きな粉をトッピングするのもお勧めだよ☆

きっかけ

基本の材料のみで至福のモーニング♥️

おいしくなるコツ

砂糖↓↓↓↓↓
黒糖やココナッツシュガーを使うのも美味しいよ❤️

レシピID: 1080027392

公開日:2020.08.09

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