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便秘にも!美容にも!絶品!!!牛肉と根菜の副菜! レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • 牛肉薄切り

    100g

  • ごぼう

    50g

  • ☆みりん

    大さじ1

  • ☆ゴマ油

    小さじ2

  • ☆だし醤油

    小さじ2

  • ねぎ

    5g

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
便秘にも!美容にも!絶品!!!牛肉と根菜の副菜!
  • 100円以下

食物繊維豊富、美肌にも!( 〃▽〃)

作り方

  • 1

    ごぼうを乱切りにする

  • 2

    フライパンにゴマ油をしき、牛肉薄切り、手順1、みりんを加えて中火で2分炒める

  • 3

    手順2にだし醤油を加えて中火で3分炒めてね

  • 4

    器に盛り付け、ネギをちらしていただいちゃいましょう!( 〃▽〃)

  • 5

  • 6

    牛肉とごぼうに味が染みて最高ですう!( 〃▽〃)

きっかけ

便秘解消!( 〃▽〃)副菜!( 〃▽〃)

おいしくなるコツ

ゴマ油が味の秘訣

登録されているカテゴリ

目的・シーン:
健康料理 > お疲れ気味の方
目的・シーン:
簡単料理・時短 > 5分以内の簡単料理
目的・シーン:
簡単料理・時短 > 簡単おつまみ
食材:
野菜 > ごぼう

レシピID: 1080026283

公開日:2020.07.14

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