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3分でミックスやみつきサラダ! レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
3分でミックスやみつきサラダ!
  • 300円前後

美味しく健康的なサラダです

作り方

  • 1

    焼肉のたれと塩麹をよく混ぜ合わせる。

  • 2

    人参と大根とビーツを千切りにする。リーフレタスと紫きゃべつと山東菜を食べやすい大きさにきる

  • 3

    手順2と手順1を混ぜ合わせる。

  • 4

    最後にゴマ油をかけてよく混ぜ合わせる

  • 5

    クルミとアーモンドをトッピングしていただきます

きっかけ

ビーツや紫きゃべつなどアントシアニン豊富な野菜もとりいれてみました

おいしくなるコツ

よく混ぜ合わせるのがコツ!味のバランスがよくなります

登録されているカテゴリ

目的・シーン:
健康料理 > お疲れ気味の方
目的・シーン:
健康料理 > マクロビオティック
目的・シーン:
簡単料理・時短 > 男の簡単料理
目的・シーン:
簡単料理・時短 > 5分以内の簡単料理

レシピID: 1080025251

公開日:2020.06.10

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つくったよレポート 1件(1人)

  • 2020.06.10

    美味しかったです

    是非ナッツなどのたんぱく質も摂れるサラダを時短で試してみて下さいね(^∇^)きゅうりも季節感を感じさせてくれるので良いですね≧∀≦お互い暑い夏も乗り切りましょう

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