ヘルシー♪鶏むね肉のソース炒め♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
鶏むね肉を一口大に切って塩をふる。
フライパンを熱し、皮から入れて焼く。 - 2 春キャベツをざく切りに、玉ねぎを2㎝角に、青ネギを3㎝に切る。
- 3 1の鶏むね肉に焼き目がついたら、ひっくり返し、玉ねぎ、春キャベツを入れ、ふたをして蒸し焼きにする。
-
4
鶏むね肉に火が通ったら、＊を加えて強火にして水分が少なくなるように炒める。
青ネギを入れてサッと炒めて出来上がり。
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つくったよレポート（1件）
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とらねこのぱせり2023/01/22 20:21
おるがんさん♪明日のお弁当用に、鶏むね肉のソース炒め作りました♡ねぎ入れてないので明日追加しますね✨雪マーク消えたなんて羨ましいです☘️こちらは降りそうです～
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