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ツナとキャベツのレンチン和え レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料大人4人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ツナとキャベツのレンチン和え
  • 300円前後

あと1品!という時にサッと作れます♪お弁当にも。

作り方

  • 1

    キャベツを1.5センチ幅ぐらいの食べやすい長さに切って洗う。人参は薄切りにする。

  • 2

    耐熱容器にツナを入れ塩コショウを振り上からキャベツと人参を入れて軽くラップをして500wで2分レンチンする。

  • 3

    醤油と和風だしの素を入れ混ぜ、軽くラップをして500wで2分レンチンして出来上がり♪

  • 4

    ツナ缶1缶でキャベツ1/4までOK!増やす場合は醤油も増やしてください^ ^

きっかけ

メインは決まっていても副菜が決まらないので、家にある食材でサッと作りたくて。

ブログやってます。https://kimama-tsukihanahito.seesaa.net/

登録されているカテゴリ

目的・シーン:
お弁当 > お弁当のおかず > お弁当 キャベツ
食材:
その他の食材 > 加工食品 > ツナ缶

レシピID: 1080021239

公開日:2019.09.17

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