お弁当のおかず！ゴーヤ入り卵焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ボウルに卵を割り入れ和風だしを加えて軽く混ぜる。
- 2 熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、薄切りしたゴーヤを入れしっかり焼き1を流し入れる。
-
3
二つに切って粗熱が取れたらお弁当箱へ。
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- 料理名
- お弁当のおかず！ゴーヤ入り卵焼き
toytoy＊saori2005
florist。2014年春胃全摘後、国際薬膳食育師資格取得。2019.10経過観察終了！胃無でもしっかり食べる！満足感のあるご飯を食べて免疫力UP！
＊ラクマでtoytoy運営中
http://plaza.rakuten.co.jp/toysday/
https://www.instagram.com/happy_saori/
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