お弁当のおかず！冷蔵庫で漬けるだけ！牛肉の漬け焼き レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
toytoy＊saori2005
パパ弁当。ご飯とおかずは別派、ダイエットのためおにぎりをやめてお弁当箱2つに。漬けてそのまま冷凍保存すれば忙しい日にもぴったりです。
材料（1人分）
作り方
- 1 牛肉をチャック袋に入れ焼肉のタレとはちみつを加えて空気を抜いて閉じ冷蔵庫で寝かす。
- 2 フライパンにオリーブオイルを入れ、中火で1を両面しっかり焼く。
- 3 粗熱を取ったらお弁当箱へ詰める。
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関連情報
- 料理名
- 漬けこみ牛肉
toytoy＊saori2005
florist。2014年春胃全摘後、国際薬膳食育師資格取得。2019.10経過観察終了！胃無でもしっかり食べる！満足感のあるご飯を食べて免疫力UP！
＊ラクマでtoytoy運営中
http://plaza.rakuten.co.jp/toysday/
https://www.instagram.com/happy_saori/
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