小松菜とツナ小鉢 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ・小松菜の根の部分をよく洗い、全体を軽く洗う
- 2 ・鍋で水が沸騰するまで沸かし、塩と小松菜を根から入れる
- 3 ・しんなりとしたら湯から揚げ、冷水でしめる
- 4 ・よく絞り、水気をきる
- 5 ・根の部分を切り落とし、茎と葉を4cm間隔で切る
-
6
・小松菜と軽く油切りしたツナを和えたら完成
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食べることも作ることも大好きです。ル・コルドンブルーのディプロマ取得しました！現在は製粉メーカーに勤めています。
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