運動会やピクニックに!簡単!パクパクオムレツロール レシピ・作り方

運動会やピクニックに!簡単!パクパクオムレツロール
  • 約15分
  • 500円前後
toytoy*saori2005
toytoy*saori2005
市販のロールパンで一気に大量作れる簡単オムレツロール。卵をスクランブルオムレツにするだけで大丈夫!15分ほどでちゃちゃっと作れ、ぱくぱくっと食べれます。

材料(12~15こ人分)

  • ロールパン 12~15こ
  • たまご 5~6こ
  • 麺つゆ 大さじ1
  • 大さじ1
  • オリーブオイル 大さじ1ほど
  • ベーコン 12~15切れ
  • ブラックペッパー 小さじ1/2ほど
  • ケチャップ 大さじ5~6ほど
  • きゅうり、プチトマトなど 1本、1パックほど

作り方

  1. 1 ロールパンに斜めに切り込みを入れてグリルでほんおり焼き色がつく程度に30秒~1分ほどやく。※焦げないように注意する!
  2. 2 熱したフライパンにオリーブオイルを少量入れ、ベーコンを軽く焼きキッチンペーパーに取り出し余分なオイルを吸わせておく。
  3. 3 ボウルに卵を割り、麺つゆ、水を加えてしっかりと混ぜる。
  4. 4 2のフライパンにオリーブオイルを加え、3の卵を流し入れてスクランブルに焼く。
  5. 5 焼いたベーコンと卵をロールパンに挟み、ケチャップとブラックペッパーをぱらぱらしてできあがり!
  6. 6 野菜は別にのせても添えてもOKです。

きっかけ

ピクニックやホームパーティーに!たくさん遊びに来る子供のおやつにも! 胃癌で胃全摘手術をしています。術後に国際薬膳食育師取得しました。家族と自分自身の健康維持のため!胃切除後や全摘手術後でもしっかり栄養をとれる食事を心掛けています。

おいしくなるコツ

簡単オムレシピ!水っぽくなるので野菜はあえてトッピングせず別容器に入れて持っていきます!大人ばかりならマスタードを塗ってもOKです。

  • レシピID:1080016087
  • 公開日:2017/05/24
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カテゴリ
オムレツパーティー料理・ホームパーティ遠足・ピクニックのお弁当運動会のお弁当スパニッシュオムレツ
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つくったよレポート(1件)

  • みずたまSweet
    みずたまSweet
    2017/06/16 19:11
    運動会やピクニックに!簡単!パクパクオムレツロール
    トースターで焼いてみました♪とっても美味しく出来上がりました♪ありがとうございます♪

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