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ちょいおかず!小松菜とベーコンのちゃちゃっと炒め レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料5人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ちょいおかず!小松菜とベーコンのちゃちゃっと炒め
  • 100円以下

ワンプレーとに作り置きおかずを盛り付けて…、サッと炒めたあったかソテーをプラスするだけで食べ応え満点のワンプレートができあがります☆

作り方

  • 1

    小松菜の根元を切り落とし、3cmほどに切りきれいに水洗いする。

  • 2

    ベーコンを2〜3mmに切る。

  • 3

    熱したフライパンにオリーブオイルを入れベーコンを加えて少しカリッとなる程度焼く。

  • 4

    3の中へ小松菜を加えて岩塩とブラックペッパー、醤油を入れて全体に味を絡めたらOK。お皿に盛りつけてできあがり!

きっかけ

真田のベーコンという美味しいベーコンを貰ったので!

胃癌で胃全摘手術をしています。術後に国際薬膳食育師取得しました。家族と自分自身の健康維持のため!胃切除後や全摘手術後でもしっかり栄養をとれる食事を心掛けています。

おいしくなるコツ

岩塩はベーコンの塩加減を味見して調節してください。

登録されているカテゴリ

目的・シーン:
調理器具 > フライパン一つでできる
目的・シーン:
簡単料理・時短 > 5分以内の簡単料理
食材:
野菜 > 小松菜
食材:
> ベーコン

レシピID: 1080015119

公開日:2017.01.22

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つくったよレポート 5件(5人)

  • 2020.04.02

    とっても簡単で美味しかったです!ありがとうございました!

    たくさんの中からつくれぽ下さりありがとうございます!ぜひおうちおかずの定番にどうぞ(o^^o)

    お返事を見る

  • 2020.04.01

    ちゃちゃっと出来て助かりました♡

    たくさんの中からつくれぽ下さりありがとうございます!ぜひおうちおかずの定番にどうぞ(o^^o)

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  • 2019.05.29

    簡単美味しかったですー!!

    たくさんのレシピの中からつくレポありがとうございます!ぜひお家おかずの定番にどうぞ(^^)

    お返事を見る

  • 2019.03.21

    小松菜がシャキッとしていて美味しいです。

    たくさんのレシピの中からつくレポありがとうございます!ぜひお家おかずの定番にどうぞ(^^)

    お返事を見る

レシピへのコメント

関連情報

料理名
ちょいおかず!小松菜とベーコンのちゃちゃっと炒め
料理用途
普段の料理 おつまみ 妊婦さん

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