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ツナ入りにんじんシリシリ☆ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料（3～4人分）

  • 千切りしたにんじん

    200g

  • ツナ缶

    一個

  • 溶き卵

    一個

  • 塩コショウ

    少々

  • 鰹節

    大さじ１

  • 油

    大さじ１

  • しょう油

    ひとたらし

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ツナ入りにんじんシリシリ☆
  • 300円前後

沖縄の方から教えて頂きました☆

作り方

  • 1

    フライパンに油を注ぎ、千切りしたにんじんを中火で炒め、塩コショウをふる。

  • 2

    １がなじんだら、ツナを汁ごと入れ、さらな炒める。

  • 3

    ２がなじんだら、鰹節を入れ、さらに炒める。

  • 4

    ３がなじんだら、溶き卵を入れ、さらに炒め、全体的に火が通ったらしょう油をひとたらしし、サッと炒めて完成です☆

きっかけ

沖縄の方から教えて頂きました☆

登録されているカテゴリ

各国料理：
沖縄料理 > その他の沖縄料理

レシピID: 1080014924

公開日：2016-12-06 14:31:12.0

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  • ジョン・リーバス
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つくったよレポート 3件(3人)

  • 2018.07.29

    鰹節がよく効いていて、だしが入っているような感じがしてました♪
    とってもおいしかったです
    (*´▽｀*)
    ありがとうございました☆

    いいね

    人参がでーじ綺麗です～☆だいふく・あんこさん、またまたのつくレポ、ありがとうございました(^o^)

    お返事を見る

  • 2017.07.26

    人参や卵とツナは常備で手軽にできて美味しいおかずで鰹節が入ると一味違いますよねぇ～(^^♪

    いいね

    ミルミントさん、こんにちは♪綺麗なにんじんシリシリ～☆夏はやっぱり沖縄料理ですね！つくレポありがとうございました(*^^*)

    お返事を見る

  • 2017.07.23

    こんにちは～♪流石は本場の味です↑↑↑材料、絶妙で美味しかった♪リピしたいにポチ♪夏バテしないように食生活も大事にしましょうネ❤・・❤ご馳走様でした！

    いいね
    1

    ジョン・リーバスさん、リピポチもありがとうございます♪夏は沖縄料理ですね～！…と我が家の食生活の乱れがバレていて驚きですが(o-∀-o)猛暑乗り切りましょう～☆

    お返事を見る

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