硬い芯もこれでOK!キャベツの塩こしょう炒め レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
toytoy＊saori2005
硬いキャベツの芯…刻んで塩コショウで焼くだけで甘みが出てたくさん食べられます。生野菜の繊維質が消化しにくい時に◎。免疫力アップにおすすめです！
材料（5～8人分）
- キャベツ/芯の付近 1/6ほど
- ブラックペッパー 一つまみ
- 岩塩 一つまみ
- オリーブオイル 小さじ1
作り方
- 1 熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、2cmほどに千切りしたキャベツを加えて炒める。
- 2 岩塩、ブラックペッパーで味付けしてできあがり！
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toytoy＊saori2005
florist。2014年春胃全摘後、国際薬膳食育師資格取得。2019.10経過観察終了！胃無でもしっかり食べる！満足感のあるご飯を食べて免疫力UP！
＊ラクマでtoytoy運営中
http://plaza.rakuten.co.jp/toysday/
https://www.instagram.com/happy_saori/
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