ねばトロ〜！腸内元気になる！納豆おろし蕎麦 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 蕎麦をたっぷりの湯で茹で、冷水で洗い流した後、氷水でギュッとしめる。
- 2 大根をおろし、キュウリを千切りスライサーでスライスする。
-
3
器に1の蕎麦を盛り、大根おろし、きゅうり、納豆をのせて麺つゆを注ぎ一味を振ってでできあがり！
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toytoy＊saori2005
florist。2014年春胃全摘後、国際薬膳食育師資格取得。2019.10経過観察終了！胃無でもしっかり食べる！満足感のあるご飯を食べて免疫力UP！
＊ラクマでtoytoy運営中
http://plaza.rakuten.co.jp/toysday/
https://www.instagram.com/happy_saori/
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えりぺい2020/08/12 20:04
きゅうりの代わりにネギのせです。とっても美味しかったです☆
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