焼くだけ簡単！長芋のさっぱり塩すだち レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
toytoy＊saori2005
ぬるぬる後片付けもない超時短！摩り下ろす手間を省いて焼くだけの楽ちんメニューです。夏バテ気味の疲れた体の回復に、糖尿病や気になる生活習慣病の予防にも◎です！
材料（5人分）
作り方
- 1 山芋の皮をむき、2cmほどの厚みにカットする。
- 2 熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、1の山芋を両面焼き色がつく程度に焼く。
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3
お皿に盛りつけてオリーブオイルと岩塩をかけて、食べる直前にすだちを絞ってできあがり！
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4
ブラックペッパーをかけても！
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関連情報
toytoy＊saori2005
florist。2014年春胃全摘後、国際薬膳食育師資格取得。2019.10経過観察終了！胃無でもしっかり食べる！満足感のあるご飯を食べて免疫力UP！
＊ラクマでtoytoy運営中
http://plaza.rakuten.co.jp/toysday/
https://www.instagram.com/happy_saori/
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