お弁当のおかず！ミンチ卵焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ボウルに顆粒だしと卵を入れ、卵の白身を切るようによく混ぜて混ぜて溶きほぐしておく。
- 2 合挽肉をサッと湯通しし、熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、おいびき肉を加えて火が通るまで焼く。
- 3 2の中へグリンピースを加え、岩塩とブラックペッパーで味付けし、1の卵を流し入れてくるくる巻きながら焼く。
-
4
粗熱が取れたらお弁当箱に詰める。
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- 料理名
- お弁当のおかず！ミンチ卵焼き
toytoy＊saori2005
florist。2014年春胃全摘後、国際薬膳食育師資格取得。2019.10経過観察終了！胃無でもしっかり食べる！満足感のあるご飯を食べて免疫力UP！
＊ラクマでtoytoy運営中
http://plaza.rakuten.co.jp/toysday/
https://www.instagram.com/happy_saori/
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xmickyx2017/03/21 11:40
お弁当に作りました(*^^*)
ごちそうさまでした☆
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