冷凍バナナで簡単！スムージー風ヨーグルト♡ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
よく熟したバナナを皮を剥いて半分におり、
ラッピングでくるむ。
ジッパータイプの袋に入れ、冷凍庫で1日以上寝かしておく。
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2
凍ったバナナを冷凍庫から取り出し、
器の上で10〜15分程度常温で
(スプーンで切れるくらいの硬さになるまで)溶かす
-
3
ヨーグルトを大さじ4杯器によそう。
-
4
3の器にバナナを入れ、大きめのスプーンでよく混ぜる。
混ざったらお好みで蜂蜜を小さじ2杯加えたら完成。
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口溶けの良いスムージー風デザートができました☆
溶かし具合にでバナナがシャーベットのような食感や
ジャムのような食感を楽しめます。