現在地

簡単お弁当おかず☆青海苔ちくわ☆すき間にぴったり レシピ・作り方

カテゴリ
総つくったよ数
6

1

簡単だった

2

節約できたよ

1

ログインしてスタンプを記録しよう♪

料理レシピ

材 料2~3人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
簡単お弁当おかず☆青海苔ちくわ☆すき間にぴったり
  • 100円以下

コスパのよいちくわはお弁当にぴったり!青海苔いっぱいで風味ヨシの簡単すき間おかずです。おつまみにもどうぞ。

作り方

  • 1

    熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、5~7mmほどの厚さで斜め切りした竹輪を炒める。

  • 2

    1へ麺つゆを加えて更に炒めて味つを絡ませ、耐熱容器に移してから青海苔をかけて軽く混ぜてできあがり!

きっかけ

胃癌で胃全摘手術をしています(私が)家族と自分自身の健康維持のため!胃切除後や全摘手術後でもしっかり栄養をとれる食事を心掛けています。

おいしくなるコツ

青海苔をかけるときは容器に移してから!べチャットならず風味がそのまま持続します(^^♪

レシピID: 1080013723

公開日:2016.06.24

おすすめの公式レシピPR

あなたにイチオシの商品

つくったよスタンプ 4件

おいしかった 1

最近スタンプしたユーザー

  • やなママ☆
簡単だった 2

最近スタンプしたユーザー

  • Chamasama
  • あやひな31
節約できたよ 1

最近スタンプしたユーザー

  • jsb_chiii

つくったよレポート 2件(2人)

  • 2019.08.30

    お弁当のおかずに作りました。簡単で美味しかったです。

    たくさんの中からつくレポ下さりありがとうございます!簡単すぎですが〜ぜひおうちおかずの定番にどうぞ(^^)

    お返事を見る

  • 2017.02.13

    寒くてお買い物に行く気がせず冷蔵庫にある賞味期限間近の竹輪を発掘したのでお弁当に入れました♡青海苔との相性バッチリですね〜♡簡単で美味しいのでリピ決定です♡

    やなママ☆さん♪たくさんのレシピの中からつくレポいただきありがとうございます!お弁当の定番おかずにしてくださいね〜♪

    お返事を見る

レシピへのコメント

関連情報

料理名
簡単お弁当おかず☆青海苔ちくわ
料理用途
普段の料理 おつまみ

あなたにおすすめの人気レシピ

おすすめの特集

もっと見る

おすすめの人気レシピまとめ♪

もっと見る

楽天レシピラッキーくじ
スマホで簡単!楽天レシピ検索アプリ

▲簡単お弁当おかず☆青海苔ちくわ☆すき間にぴったりのページ上部へ