簡単！節約！細切りこんにゃくとゴボウの赤味噌炒め レシピ・作り方
- 約10分
- 100円以下
toytoy＊saori2005
蒟蒻は胆石にも良い…ということで、お買い得でローカロリーということもあり我が家では出番多しの食材です(^^♪こってり感も楽しめる赤味噌ベースのちょいおかずです☆
材料（5～8人分）
作り方
- 1 ★赤味噌だれの調味料を全て混ぜ合わせておく。
- 2 熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、細切りの短冊タイプの蒟蒻と千切りゴボウを加えよく炒める。
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3
2のフライパンへ1の調味料を加えて全体に味付けし絡める。保存容器に移してから白ごまをパラパラ、できあがり！
-
4
豆皿や小鉢に盛り付けてどうぞ！お弁当のすき間おかずにもおすすめです☆
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toytoy＊saori2005
florist。2014年春胃全摘後、国際薬膳食育師資格取得。2019.10経過観察終了！胃無でもしっかり食べる！満足感のあるご飯を食べて免疫力UP！
＊ラクマでtoytoy運営中
http://plaza.rakuten.co.jp/toysday/
https://www.instagram.com/happy_saori/
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