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5分で完成!生ハムとレタスの簡単おつまみサラダ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2~3人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
5分で完成!生ハムとレタスの簡単おつまみサラダ
  • 300円前後

ちょっぴりボリュームが欲しいときののっけるだけの生ハムサラダ。家呑みおつまみにもおすすめです!ってほどのもんじゃないですが…(^^♪

作り方

  • 1

    レタスをひと口大に、人インを極細千切りに、合わせてボールで水洗いしザルにとってしっかり水切りする。

  • 2

    プレートに1の野菜を軽く敷き、生ハムを、更に野菜を、もう一度生ハムをのせて、オリーブオイルを回しかけブラックペッパーパラパラ、でできあがり!

きっかけ

美味しい生ハムとフレッシュなオリーブオイルを買ったので☆

胃癌で胃全摘手術をしています(私が)家族と自分自身の健康維持のため!胃切除後や全摘手術後でもしっかり栄養をとれる食事を心掛けています。

おいしくなるコツ

野菜と生ハムを交互に重ねるとボリュームアップで食べ応えありです!

レシピID: 1080013031

公開日:2016.03.31

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  • ちゃりママ2005

つくったよレポート 2件(2人)

  • 2019.07.05

    ドレッシングが無くても生ハムの塩分とオリーブオイルで充分ですね!美味しかったです♪

    たくさんの中からつくれぽ下さりありがとうございます!カラフルで美味しそうですねーー!!

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  • 2018.09.21

    美味しかったです(^o^)v
    ご馳走さまでした。

    たくさんのレシピの中からつくレポありがとうございます!ぜひお家おかずの定番にどうぞ(^^)

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レシピへのコメント

関連情報

料理名
5分で完成!生ハムとレタスの簡単おつまみサラダ
料理用途
普段の料理 おもてなし おつまみ 妊婦さん

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