作り置きサラダ☆パリパリ水菜と人参かいわれサラダ レシピ・作り方

作り置きサラダ☆パリパリ水菜と人参かいわれサラダ
  • 5分以内
  • 100円以下
toytoy*saori2005
toytoy*saori2005
翌日の朝ごはんや昼ごはん分もまとめて作っちゃお!人参はピーラーで面積たっぷりの彩野菜にしちゃいます。

材料(5~8人分)

作り方

  1. 1 水菜を3cm程にカット、胡瓜を斜めにスライス、人参をピーラーで。カイワレ大根葉根元をカット!全てを一緒に水洗いしてしっかり水切りする。
  2. 2 器に盛り付けてちょっこっとサラダに。オリーブオイルとポン酢をかけてどうぞ。
  3. 3 添え野菜にしてもOKです。

きっかけ

胃癌で胃全摘手術をしています(私が)家族と自分自身の健康維持のため!胃切除後や全摘手術後でもしっかり栄養をとれる食事を心掛けています。

おいしくなるコツ

まとめて作り置きサラダにするとお好み量で食べられます(^^♪野菜の大きさをそろえると食べやすいです。お好きなドレッシングでどうぞ!

  • レシピID:1080012997
  • 公開日:2016/03/31
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
水菜和風のサラダ5分以内の簡単料理食物繊維の多い食品の料理その他のサラダ
関連キーワード
サラダ 水菜 すぐできる 作り置き
料理名
作り置きサラダ☆パリパリ水菜と人参かいわれサラダ
toytoy*saori2005
  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(8件)

  • アボカド1号
    アボカド1号
    2023/07/27 15:13
    作り置きサラダ☆パリパリ水菜と人参かいわれサラダ
    参考にさせてもらいました。
    簡単にボリュームあるサラダが出来ました。
    お弁当と夕飯に食べようと思います。
  • 大福・あんこ
    大福・あんこ
    2023/06/29 12:55
    作り置きサラダ☆パリパリ水菜と人参かいわれサラダ
    作り置き、良いですね!
    助かりました♪
    ごちそうさまでした☆
  • sansuke
    sansuke
    2022/03/15 22:15
    作り置きサラダ☆パリパリ水菜と人参かいわれサラダ
    簡単にささっとつくれましたが味がしっかりついていて美味しかったです!
  • くろけい
    くろけい
    2021/09/07 21:04
    作り置きサラダ☆パリパリ水菜と人参かいわれサラダ
    簡単で美味しくできました。ありがとうございました。

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る