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レンジで簡単時短♪揚げないヘルシー大学芋♥ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2~3人分

  • さつまいも

    200g

  • 大1

  • 砂糖

    小5~6

  • 醤油

    小1

  • 胡麻、胡桃

    少々

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
レンジで簡単時短♪揚げないヘルシー大学芋♥
  • 100円以下

チンして柔らかくしたさつまいもをフライパンでカリッと焼くだけ♪
醤油を加えた蜜がこれまた美味しいんです♥

作り方

  • 1

    さつまいもは切って水に漬けた後、水をきって軽くラップしてレンジ600W約3分チン。

    フライパンに油大1程度とさつまいもを入れ、軽く混ぜ合わせてから加熱。

  • 2

    焼き色がついたら水と砂糖、醤油を回し入れ水が蒸発してトロミがついたらOK♪胡麻と胡桃を散らして完成

きっかけ

さつまいもをたくさん貰ったので

おいしくなるコツ

カリッと表面にしっかり焼き色をつける事

レシピID: 1080012956

公開日:2016.04.09

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つくったよレポート 33件(33人)

  • 2018.09.18

    揚げずに美味しくできて嬉しいです。後処理考えなくて良くて気楽です

    遅くなりました(><)作ってもらえて嬉しいです^^*レポありがとうございます

    お返事を見る

  • 2017.10.11

    簡単でとても美味しかったです。あっという間になくなりました。

    喜んでいただけて良かったです^^*我が家もこの時期よく作りますよ~♪嬉しいレポありがとうございます♡

    お返事を見る

  • 2016.10.20

    こんにちは(*^^*)
    焼いている最中から、とってもいい香りが♡ 香ばしい胡桃も入って、とっても美味しかったです!

    気に入っていただけて嬉しいです♡喜んでもらえて良かった~^^*レポありがとうございます(/*´ `)/♡

    お返事を見る

  • 2016.10.20

    揚げる手間が無いと手軽に作れますね!子ども達も美味しいと喜んでくれました♪

    お子様に喜んでもらえたなんて嬉しいです~^^*作ってくださりありがとうございます♡

    お返事を見る

レシピへのコメント

1件

楽天レシピ
楽天レシピ 2016.09.20 15:23

こんにちは。楽天レシピスタッフです。
いつも楽天レシピをご利用いただきありがとうございます。

2016年9月20日(火)より、『旬のごはん』特集にて、
コチラのレシピを「つくったよレポート投稿キャンペーン」対象レシピとして
選定・掲載させていただきました。

▼『旬のごはん』特集ページはコチラ▼
http://recipe.rakuten.co.jp/sp2/shungohan/

通常時よりも多くのつくったよレポートが投稿される場合がありますが、
ぜひご協力のほど、どうぞよろしくお願いいたします。

引き続き楽天レシピをよろしくお願いいたします♪

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