今日のお弁当おかず☆卵焼き、辛子明太子、切干大根 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 辛子明太子をグリルで焼く。
- 2 熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、卵焼きを焼き、二つに切る。
- 3 1のフライパンの後、オリーブオイルを足しインゲンを焼く。塩コショウで味付けする。
- 4 お弁当箱にキュッと絞った切干大根（レシピID：1080001476）をおかずカップに入れて、1の辛子明太子、2の卵焼きを大葉を敷いて、3のインゲンに黒ゴマをかけて詰める。
- 5 りんご、梅干しをすき間に詰めてできあがり！
- 6 今日のおにぎりは、塩鮭＋味ごまとわかめごはんの2種類で。デザートは「はるみ」みかん！
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toytoy＊saori2005
florist。2014年春胃全摘後、国際薬膳食育師資格取得。2019.10経過観察終了！胃無でもしっかり食べる！満足感のあるご飯を食べて免疫力UP！
＊ラクマでtoytoy運営中
http://plaza.rakuten.co.jp/toysday/
https://www.instagram.com/happy_saori/
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