今日のサラダ☆サニーレタスと貝割れに真っ赤なトマト レシピ・作り方

今日のサラダ☆サニーレタスと貝割れに真っ赤なトマト
  • 5分以内
  • 100円以下
toytoy*saori2005
toytoy*saori2005
シンプルな定番系野菜サラダです。食卓にグリーンのメニューはかかせませんね!ドレッシングではなくアマニオイルと岩塩でいただきまーっす☆

材料(5~8人分)

作り方

  1. 1 サニーレタスをひと口大にカット、かいわれ大根の根元を切り半分にカットし水を入れたボールへ。ザルに取りしっかり水切りする。
  2. 2 1を器に盛り付ける。
  3. 3 水洗いしたキュウリをひと口大に乱切りし、プチトマトと一緒に2へとピング、できあがり~!食べる直前にアマニイルと岩塩をかけてどうぞ!

きっかけ

最近ずーっと温野菜ばかりで…(≧▽≦)久しぶりにフレッシュな野菜サラダに! 2014年の春に胃癌で胃全摘手術をしています。家族と自分自身の健康維持のため!全摘手術後でもしっかり栄養をとれる食事を心掛けています。

おいしくなるコツ

クリスマスカラーで彩りよく!アマニオイルがなければオリーブオイルでもOKです☆

  • レシピID:1080012291
  • 公開日:2015/12/08
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関連情報

カテゴリ
その他のサラダクリスマスサラダ食物繊維の多い食品の料理5分以内の簡単料理レタス
関連キーワード
サニーレタス 簡単 カラフル サラダ かいわれ大根 節約 時短 すぐできる
料理名
野菜サラダ
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