材料3つ☆スイカとバナナのスムージー レシピ・作り方

材料3つ☆スイカとバナナのスムージー
  • 5分以内
reing
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暑くて食欲がなくても、
ミキサーでサッと作れて美味しい。
のどごしのいいスムージーは如何ですか?

材料(3人分)

  • 冷凍スイカ 100g
  • 冷凍バナナ 100g
  • 豆乳 200g

作り方

  1. 1 事前準備として・・・
    スイカは小さ目のサイコロ状にカット。
    バナナは1センチ幅にカット。
    それらを冷凍庫で凍らせる。
  2. 2 果物が固まって凍っていたらほぐす。
    材料をすべてミキサーにかける。
  3. 3 ※カロリー45%カットの豆乳を使用しています。
    豆乳が苦手な人でも飲みやすいあっさり味です。

きっかけ

冷凍庫のフルーツの消費と、 夏バテ対策にヒンヤリ美味しいスムージーが家で飲みたかったので。

おいしくなるコツ

バナナとスイカで十分甘さはあります。 冷凍していない果物を使用する場合は、豆乳の量を減らして氷を足してください。

  • レシピID:1080011576
  • 公開日:2015/07/28
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カテゴリ
シェーク・ミックスジュース5分以内の簡単料理バナナスイカ
料理名
材料3つ☆スイカとバナナのスムージー
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つくったよレポート(2件)

  • ろっとみ
    ろっとみ
    2020/08/18 20:50
    材料3つ☆スイカとバナナのスムージー
    畑でとれたスイカの消費に毎年困ってました。新しい楽しみ方をありがとうございます!
  • びいまま
    びいまま
    2016/08/31 16:03
    材料3つ☆スイカとバナナのスムージー
    おいし♡
    冷凍バナナがねっとりと、冷凍スイカはシャリシャリとだんだんミックスされていき、ちょうどよくまざっておいしいスムージーでした!

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