★今日のサラダ♪キャベツとニンジンの千切りサラダ レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
材料(5~7人分)
作り方
- 1 すべての野菜を水洗いする。キャベツはスライサーでシャーっと、にんじんはピーラーで、ピーマンは細く千切りに、カイワレは一口大にカットする。
- 2 すべての野菜が均等に混ざるように、水の入ったボールで混ぜ合わせザルにとって水切りする。
-
3
器に盛り付けてできあがり!オリーブオイルをかけレモンをギュッと絞ってイタダキマス(*^。^*)
★お好みのドレッシングでも◎
きっかけ
とにかく毎日よーくサラダを食べるので大量に作っています(*^。^*)冷蔵庫にある野菜を使ってその日の気分でザックザク~♪胃腸の働きをよくするキャベツがメインです!
おいしくなるコツ
キャベツは水の中で少し揉むと繊維が柔らかくなって食べやすいです(^^♪
- レシピID:1080009453
- 公開日:2014/11/30
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- 野菜サラダ ヘルシー 時短 簡単 サラダ 健康料理 ヘルシー 胃に優しい
- 料理名
- 野菜サラダ
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