簡単☆ツナ入りおからナゲット レシピ・作り方

簡単☆ツナ入りおからナゲット
  • 約30分
  • 300円前後
reing
reing
混ぜて焼くだけ。
おからのパサつきはなく、
ふわっもちっとした食感で、
そのまま食べても美味しいです。

材料(4人分)

  • 生おから 250g
  • 片栗粉 50g
  • シーチキン(油は切らない) 1缶
  • 大根の葉(細かく刻む) 30g
  • マヨネーズ 50g
  • だしの素 8g
  • ※約20個分

作り方

  1. 1 おからと片栗粉を混ぜて、さらさらした状態になったら、シーチキン、大葉、マヨネーズ、だしの素を混ぜる。
  2. 2 ビニール袋(やビニール手袋など)で1を適量掴んで丸める。
    ※手がベタベタしないのでお勧めです。
  3. 3 5~6cmの小判型に丸めたものを次々とフライパンに乗せていく。
  4. 4 フライパンに並びおえたら、火をつけ弱火で蓋をして片面5分ずつ焼く。
    ※マヨネーズやシーチキンの油があるため、フライパンには油不要です。
  5. 5 2016年11月26日の「今日のPickupレシピ」に取り上げて頂きました。ありがとうございます∩(^ェ^)∩

きっかけ

おからの消費に。 おやつやおつまみに。

  • レシピID:1080009174
  • 公開日:2014/09/30
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カテゴリ
おから簡単おつまみ
料理名
簡単☆ツナ入りおからナゲット
reing
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つくったよレポート(31件)

  • こあら。
    こあら。
    2023/10/11 23:34
    簡単☆ツナ入りおからナゲット
    コーン&無塩無油シーチキンを汁ごと、片栗粉+米粉、ハーブ塩&粉チーズ&カレー粉も少し、全てを袋に入れてモミモミ。成形後、魚焼グリルで。摘み食いが止まらない美味さ
  • さき211
    さき211
    2023/05/23 06:39
    今日も、朝から作ってます。
    美味しくて家族にも好評です。
  • ファントムオペラ
    ファントムオペラ
    2023/04/25 19:43
    簡単☆ツナ入りおからナゲット
    簡単で美味しかったです。もっちりした食感も良かったです。ごちそうさまでした。
  • さき211
    さき211
    2023/04/15 11:30
    簡単☆ツナ入りおからナゲット
    小さな子供がいるので、大葉無しで作ってむした。美味しいです。しかも簡単につくれました。
    大葉があったらもっと美味しかったかも

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レシピへのコメント

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  • 楽天レシピ
    楽天レシピ
    2016.11.17 16:20

    こんにちは。楽天レシピスタッフです。
    いつも楽天レシピをご利用頂きありがとうございます。

    11月26日(土)のPickupレシピコーナーに、reingさんと
    コチラのレシピをご紹介させて頂きますので、
    是非チェックして下さいね!

    今後も素敵なレシピのご投稿をお待ちしています♪

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