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簡単☆ツナ入りおからナゲット レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料4人分

  • 生おから

    250g

  • 片栗粉

    50g

  • シーチキン(油は切らない)

    1缶

  • 大根の葉(細かく刻む)

    30g

  • マヨネーズ

    50g

  • だしの素

    8g

  • ※約20個分
お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
簡単☆ツナ入りおからナゲット
  • 300円前後

混ぜて焼くだけ。
おからのパサつきはなく、
ふわっもちっとした食感で、
そのまま食べても美味しいです。

作り方

  • 1

    おからと片栗粉を混ぜて、さらさらした状態になったら、シーチキン、大葉、マヨネーズ、だしの素を混ぜる。

  • 2

    ビニール袋(やビニール手袋など)で1を適量掴んで丸める。
    ※手がベタベタしないのでお勧めです。

  • 3

    5~6cmの小判型に丸めたものを次々とフライパンに乗せていく。

  • 4

    フライパンに並びおえたら、火をつけ弱火で蓋をして片面5分ずつ焼く。
    ※マヨネーズやシーチキンの油があるため、フライパンには油不要です。

  • 5

    2016年11月26日の「今日のPickupレシピ」に取り上げて頂きました。ありがとうございます∩(^ェ^)∩

きっかけ

おからの消費に。
おやつやおつまみに。

登録されているカテゴリ

目的・シーン:
簡単料理 > 簡単おつまみ

レシピID: 1080009174

公開日:2014.09.30

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レシピへのコメント

1件

楽天レシピ
楽天レシピ 2016.11.17 16:20

こんにちは。楽天レシピスタッフです。
いつも楽天レシピをご利用頂きありがとうございます。

11月26日(土)のPickupレシピコーナーに、reingさんと
コチラのレシピをご紹介させて頂きますので、
是非チェックして下さいね!

今後も素敵なレシピのご投稿をお待ちしています♪

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