腸内環境を整える美肌レシピ♪紫玉ねぎ×納豆キムチ レシピ・作り方

腸内環境を整える美肌レシピ♪紫玉ねぎ×納豆キムチ
  • 5分以内
  • 100円以下
まめぱんだ214
まめぱんだ214
腸内環境を整える植物性乳酸菌。そのパワーをUPさせる食べ合わせで美肌になりましょー♪
より抗酸化作用があり、甘味の強い紫玉ねぎを使用してみました。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 玉ねぎはみじん切り、キムチも小さめに切る
  2. 2 納豆、付属のつけだれ、キムチ、玉ねぎを混ぜて一晩冷蔵庫で寝かしたら完成☆

きっかけ

テレビ番組で紹介されていたレシピを、生で食べやすい紫玉ねぎで作ってみました。 抗酸化物質のアントシアニン入りでアンチエイジング効果も期待できます^^

おいしくなるコツ

そのままでも美味しいですが、混ぜてから冷蔵庫で一晩寝かせることで、乳酸菌がグンと増殖するので効果的です♪

  • レシピID:1080004909
  • 公開日:2012/09/11
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
納豆
関連キーワード
納豆 美肌 キムチ 紫玉ねぎ
まめぱんだ214
  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る