ほうれん草とお豆腐のサラダ* レシピ・作り方

ほうれん草とお豆腐のサラダ*
  • 約15分
  • 300円前後
Mikoto
Mikoto
和風のサラダです。
緑黄色野菜たっぷり、豆類、タンパク質も一辺に摂れますよ~♪

材料(4~5人分)

作り方

  1. 1 豆腐には火を通し、冷ましておきます。
    ほうれん草も茹でるかレンジで火を通し、食べ易い長さに切ります。
  2. 2 ツナ缶の油は切っておきます。
    以上をお皿に盛りつけたら出来上がり♪

    ☆写真のドレッシングは
    ID:1080003437
    の「自家製☆和風ドレッシング」です(^_-)

きっかけ

和風のサラダです。緑黄色野菜や豆類等の栄養がしっかり摂れますよ~(^-^)

  • レシピID:1080003588
  • 公開日:2012/03/19
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サラダ 和風サラダ ほうれん草 豆腐
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