おから団子と牡蠣のオイスターソース炒め レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
-
1
冷凍牡蠣は流水で少し周りがとけるくらいに解凍する。
ボールに★をすべて入れ良く捏ねる。
-
2
まとまってきたら団子に丸めます。
-
3
フライパンに油を入れ、団子をきつね色になるまで転がしながら炒めます。
- 4 一旦団子を取り出し、フライパンに牡蠣を入れ、酒をかけて蓋をし、2～3分中火で蒸し焼きにする。
-
5
オイスターソース、ケチャップを入れて、団子を戻し入れ、フライパンを回しながら良く味をからめる。
パセリをかけて完成です。
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- 牡蠣
セレナまま
ご覧下さりありがとうございます。主婦歴11年目に入りました(~_~;)。7歳の娘がいるため、味付けが少し薄味でスパイスも抑え気味になっておりますのでよろしくお願いしますヽ(*´∀｀*)ﾉ
たくさんの コメントお待ちしております。
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団子でボリュームありますよ。