かぶの葉パラパラふりかけ★ご飯・お惣菜パンにも♪ レシピ・作り方
材料（大量人分）
- かぶらの葉 １個分
- おじゃこ・わかめ（ふえるわかめ） 大さじ１程
- かつお節 １袋
- 和風顆粒だし 大さじ1/2程
- 酒・みりん・しょうゆ 大さじ１程
- 白ごま 大さじ２
- ごま油 大さじ１
作り方
- 1 かぶらの葉をきれいに水洗いする。
- 2 1cmほどの大きさに細かく切り、水気をきっておく。
- 3 熱したフライパンにごま油を入れ②を炒め、おじゃことわかめを入れ、調味料を入れて味付けする。
- 4 最後に白ごまを入れてできあがり。（白ごま半量はすりごまにする）
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5
ご飯のふりかけにはもちろん、お惣菜パンの具にしてもOKです。
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6
大根の葉バージョンです
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- カテゴリ
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- かぶ 葉 節約料理 大根の葉 簡単 節約 ふりかけ 夜食 野菜
- 料理名
- カブラの葉パラパラふりかけ
toytoy＊saori2005
florist。2014年春胃全摘後、国際薬膳食育師資格取得。2019.10経過観察終了！胃無でもしっかり食べる！満足感のあるご飯を食べて免疫力UP！
＊ラクマでtoytoy運営中
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