焼くだけ簡単★茄子のおろし生姜添え レシピ・作り方

焼くだけ簡単★茄子のおろし生姜添え
  • 約10分
  • 100円以下
toytoy*saori2005
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いまが食べごろの茄子。ごま油で焼くことで風味豊かな焼き茄子に仕上がります。とてもヘルシーなおかずのできあがり。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 茄子を縦半分に切り表面に切り目を多めに入れ3等分に切りしばらく水につけアク抜きする。
  2. 2 フライパンにごま油を敷き茄子を入れ両面焼く。
  3. 3 器に盛り付けすりおろした生姜をたっぷりのせ、白ごまをパラパラ、めんつゆをお好み量かけて頂きます。

きっかけ

焼いて皮をむいて冷やして頂く焼きナスもおいしいけれど時間がない時はコレで簡単あっという間の焼くだけナスにしちゃいます♪

おいしくなるコツ

普通の油を使うよりもゴマ油で焼くことで風味が増します。しょうがはたっぷりと使います。 生姜がなければかつお節+七味でどうぞ。

  • レシピID:1080002043
  • 公開日:2011/07/05
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ナス 生姜 めんつゆ ヘルシー
料理名
焼くだけ簡単★茄子のおろし生姜添え
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