幼稚園のお弁当★おにぎりと豚肉の甘辛＋卵焼き レシピ・作り方
材料（子供１人分）
- ごはん 子供茶碗１杯程
- ふりかけ・焼き海苔・ちりめん山椒等 お好みで
- a.ちくわ＋チーズ＋パセリ １本＋少々
- b.卵＋和風だし＋焼き海苔 １個＋少々
- ｃ.豚肉（細切れ） 3～5枚程
- c.砂糖・みりん・醤油 各小さじ1程
- c.白ゴマ
- その他彩りできゅうり＆トマト お好みで
作り方
-
1
ごはんを半分ずつちりめん山椒とふりかけ味にわけて、コロコロに。100円店のコレ↓を使うと一度に5個作れて時短できます♪
- 2 ａ．のちくわを縦半分に切って更に２等分し、チーズをのせてオーブントースターで数分焼き、できたらパセリを♪
- 3 b．の卵を焼き海苔を敷きながらクルクル焼く。
- 4 ｃ．の調味料をごく小さなボールに作る。豚肉を湯通し、フライパンに分量外の油を敷き両面焼く。ある程度焼き目がついたら、先程の調味料を入れ更に軽く焼き絡ませる。盛り付け時にゴマを。
-
5
パパの朝ごはん弁当はこちら♪息子と同じおかずです（笑）おにぎりにはゴマと小魚のふりかけを混ぜて梅干をトッピング。
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関連情報
- カテゴリ
- おにぎりのお弁当（子供用）
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- 子供のお弁当（幼稚園年少さん）
toytoy＊saori2005
florist。2014年春胃全摘後、国際薬膳食育師資格取得。2019.10経過観察終了！胃無でもしっかり食べる！満足感のあるご飯を食べて免疫力UP！
＊ラクマでtoytoy運営中
http://plaza.rakuten.co.jp/toysday/
https://www.instagram.com/happy_saori/
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