ささみとトマトの親子丼 レシピ・作り方

ささみとトマトの親子丼
  • 約15分
  • 300円前後
mococo05
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ささみを使ってトマト入りのさっぱり味の親子丼です。

材料(2人分)

  • ご飯 2膳分
  • ささみ 2本
  • ミディトマト 2個
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 4個
  • *酒 小さじ1
  • *塩 ひとつまみ
  • *片栗粉 小さじ1
  • 醤油、砂糖 各大さじ1と2/3
  • 200㏄
  • 焼きのりの細切り 2つまみ

作り方

  1. 1 玉ねぎは薄切り、トマトは4等分に切る。

    ささみは斜め薄切りにして*をまぶす。
  2. 2 フライパンに玉ねぎ、水、醤油、砂糖を入れて火にかけ、煮立ったら蓋をして弱火にし、玉ねぎが柔らかくなるまで5分ほど煮る。
  3. 3 トマトを入れて混ぜ、ささみを広げて入れる。
  4. 4 丼にご飯を盛りつけ、ささみに火が通ったらささみだけ取り出してご飯に乗せておく。
  5. 5 具の残ったフライパンに溶いた卵を流しいれ、好みの硬さになったら火を止め、4に乗せる。

    海苔をトッピングして出来上がり。

きっかけ

お昼ごはんに

おいしくなるコツ

ささみは片栗粉をまぶし、先に取り出しておくことでしっとり柔らかく仕上がります。

  • レシピID:1070061957
  • 公開日:2021/11/03
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カテゴリ
親子丼
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