ブロッコリーのペペロンチーノ レシピ・作り方

ブロッコリーのペペロンチーノ
  • 約10分
  • 300円前後
まろやかキッチンのおーもりさん
まろやかキッチンのおーもりさん
副菜にも、ダイエットのお供にもおすすめ!ジャンキーなのにヘルシーなブロッコリーのペペロンチーノです。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 フライパンを弱火で熱し、オリーブオイルを温めてからにんにくと鷹の爪を入れる。強い火で熱するとにんにくが飛び散るので注意!
  2. 2 にんにくのいい香りがして来たら茹でたブロッコリーとコンソメを入れて炒める。
  3. 3 器に盛り、最後にパルメザンチーズを振ったら完成。

きっかけ

ダイエット中でもジャンキーなものが食べたくて作りました。

おいしくなるコツ

パルメザンチーズは無くても大丈夫ですが、仕上げに振るとコクが増して更に美味しくなります!

  • レシピID:1070058459
  • 公開日:2020/10/22
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カテゴリ
ブロッコリー糖質制限・低糖質ペペロンチーノ
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