豆腐チャンプルー レシピ・作り方

豆腐チャンプルー
  • 約15分
  • 100円以下
kokorin98
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ダイエット用

材料(2人分)

作り方

  1. 1 豆腐はキッチンペーパーにくるんで、10分くらい水分を切る。
  2. 2 ほうれん草は洗ってから食べやすいサイズに切る
  3. 3 まいたけは石づきを切って、手で食べやすいサイズに割く。
  4. 4 熱したフライパンにオリーブオイルを入れて温める。
    水を切った豆腐は手でちぎってフライパンに入れる。
  5. 5 ほうれん草、まいたけ、調味料をすべて入れて、中火で5分炒めたらできあがり

きっかけ

ダイエット中に^^

  • レシピID:1070057165
  • 公開日:2020/10/28
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