子供もパクパク☆さば缶で簡単ハンバーグ♪ レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
-
1
玉ねぎはみじん切りにして耐熱容器に入れてレンジで2分チンして冷ましておく。
鯖缶は汁気を切っておく。
ディルはみじん切りにしておく。 -
2
ボールに1と卵・パン粉・片栗粉を入れて混ぜる。
6～8個くらいに分けてそれぞれ小判型に成型する。 - 3 フライパンを熱してサラダ油をひき、2を並べて蓋をして3分焼いたら、裏返して蓋をせずに2分焼いたら完成。
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- ハンバーグ
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