ニベのごま油焼き レシピ・作り方

ニベのごま油焼き
  • 約30分
  • 300円前後
mococo05
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あっさり白身のニベをごま油風味の塩焼きにしました。

材料(2人分)

  • ニベ 300g
  • 小さじ1/2
  • ごま油 小さじ2
  • へべす(お好みの柑橘類で) 2切れ

作り方

  1. 1 ニベに塩を振り、キッチンペーパーで挟んで15分ほど置く。

    (この状態で冷蔵庫で1晩置いても)
  2. 2 ごま油をしいたフライパンにニベの皮を下にして並べる。

    中火で皮がこんがりするまで焼く。
  3. 3 裏返して弱火にし、火が通るまでじっくり焼く。
  4. 4 お皿に移し、へべ酢を添える。

きっかけ

ニベはスズキの仲間のお魚だそうです。あっさり白身で美味しいお魚でした。

  • レシピID:1070054989
  • 公開日:2019/09/24
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スズキ
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つくったよレポート(1件)

  • tomtom1122
    tomtom1122
    2023/07/13 20:21
    ニベのごま油焼き
    簡単で美味しかったです!またニベを買ったらつくりたいです。

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