バナナと金柑のはちみつマリネチアシードヨーグルト レシピ・作り方

バナナと金柑のはちみつマリネチアシードヨーグルト
  • 約15分
  • 100円以下
mococo05
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バナナに金柑とチアシードを合わせたヨーグルトです。

材料(1人分)

  • ヨーグルト 150㏄
  • バナナ 1本
  • 金柑 3個
  • チアシード 大さじ1
  • はちみつ 大さじ1
  • レモン汁 小さじ1/2
  • 大さじ2
  • ひとつまみ

作り方

  1. 1 チアシードに水を混ぜておく。
  2. 2 バナナは皮をむいて輪切り、きんかんは半分に切って種を取る。

    蒸気を器に入れ、ハチミツとレモンを絡めてしばらく置く。
  3. 3 器にヨーグルトを入れ、1と2を乗せ、塩を振って出来上がり。

きっかけ

朝ごはんに

  • レシピID:1070053888
  • 公開日:2019/07/05
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カテゴリ
バナナヨーグルトきんかん
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