離乳食 中期 かつおのおかゆ レシピ・作り方

作り方

1. 1 和光堂和風だしは、こちらです(^-^)

   

2. 2 鍋にお湯を沸かし、かつおを入れ、中火で3分茹でる

   

3. 3 2をザルで水切りし、ボウルに移し入れ、すり鉢ですり潰す

   

4. 4 (1)鍋に、かつお・ご飯大さじ10・水600cc・和光堂和風だし11.5g(5包)を加える
   (2)中火で15分煮る
   ※時々かき混ぜる

   

5. 5 4をボウルに移し入れ、すり鉢で舌で潰せる固さにすり潰す

   

6. 6 完成♪
   (冷凍しておけば、約1週間分の量ができます)