離乳食 中期 ブロッコリーのペースト レシピ・作り方
材料（1人分）
- 冷凍食品のブロッコリー 5個
- 水 適量
- お湯 大さじ2
作り方
-
1
鍋に水を沸騰させ、ブロッコリーを加え、中火で3分茹でる
-
2
(1)ブロッコリーをザルで水切りし、容器に移して、お湯大さじ2を加える
(2)すり鉢で細かくなめらかにすり潰す
-
3
完成♪
(冷凍しておけば、約1週間分の量ができます)
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- 離乳食中期（7～8ヶ月）ブロッコリー
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