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離乳食 中期 ブロッコリーのペースト レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • 冷凍食品のブロッコリー

    5個

  • 適量

  • お湯

    大さじ2

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
離乳食 中期 ブロッコリーのペースト
  • 100円以下

ブロッコリーを、食べやすくペーストにしました。

作り方

  • 1

    鍋に水を沸騰させ、ブロッコリーを加え、中火で3分茹でる

  • 2

    (1)ブロッコリーをザルで水切りし、容器に移して、お湯大さじ2を加える
    (2)すり鉢で細かくなめらかにすり潰す

  • 3

    完成♪
    (冷凍しておけば、約1週間分の量ができます)

きっかけ

離乳食もぐもぐ期の、娘のために作りました。

登録されているカテゴリ

食材:
野菜 > ブロッコリー

レシピID: 1070052791

公開日:2018.12.26

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