肉団子とほうれん草とブロッコリーの蒸し煮 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
ボウルに*を入れよく混ぜる。
ほうれん草はざく切りにし、さっとゆでてザルにあげる。
ブロッコリーは食べやすく切る。 -
2
フライパンに肉だね2等分してを丸めて並べ、中火で下面がこんがりするまで焼く。
空いた部分にほうれん草、ブロッコリー、水、醤油、バターを入れ、蓋をして２～３分蒸し煮する。
-
3
塩と胡椒で味を調える。
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makura-s2020/01/18 15:55
肉団子と一緒に野菜もしっかり食べられるのがいいですね。
おいしいレシピありがとうございます。
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