グレープフルーツとキウイのカップデザート レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 チアシードと水を混ぜてふやかしておく。
-
2
グレープフルーツは皮をむいて果肉を取り出す。
キウイは皮をむいていちょう切りにする。 -
3
カップに2を重ねていれ、ヨーグルトをかける。
チアシードを乗せ、メイプルシロップをかける。
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