カボチャのヘルシーチョコソース レシピ・作り方
材料（３〜４人分）
- カボチャ １／４個（３００g）
- メイプルシロップ 大さじ２
- ココアパウダー 小さじ１
- バターピーナッツ 小さじ１
作り方
-
1
カボチャは種を取り、耐熱容器に乗せる。
ラップをして、レンジで６分加熱し、５分ほど蒸らす。 -
2
スプーンでざっくりすくって盛り付ける。
-
3
カップ等にココアとメイプルシロップを入れてよく混ぜ、レンジで３０秒加熱する。
滑らかになるまでよく混ぜる。
-
4
２に３をかけ、ざく切りにしたピーナッツをかけて出来上がり。
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