【中華ごま】簡単★アジの中華ごまソテー レシピ・作り方
材料（4人分）
- アジ 4尾
- ★酒 大さじ1
- ★しょうが（すりおろし） 小さじ1/2
- リケンのノンオイル中華ごま 大さじ3
- 片栗粉 大さじ2
- 油 大さじ2
- にんにくチップ 4～5枚
作り方
-
1
アジは3枚におろして★印の調味料に15分位漬けておきます。
- 2 キッチンペーパーで水気をよく拭き取り、一口サイズに切ります。
-
3
ポリ袋にアジと片栗粉を入れて、片栗粉をまんべんなく付けます。
-
4
フライパンに油とガーリックチップを入れ、香りが出てきたらアジを焼きます。
-
5
焼き色が付いたら裏返します。両面焼き色が付いたらリケンのノンオイル中華ごまを入れ、からめて完成♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 関連キーワード
- アジ リケンのノンオイル中華ごま 簡単 おかず
わんたる
子供と一緒に楽しくお料理するのが大好きです。 簡単で、子供が喜ぶお菓子やパンを作って楽しんでいます。 ブログに子供とのお菓子作りなどをアップしているので、見てもらえると嬉しいです♪ http://ameblo.jp/wanntalu/
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
