レンジでカボチャのチョコフラン レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
-
1
カボチャは一口サイズに切り、耐熱容器に入れる。
＊をかけ、蓋かラップをし、レンジで３分火が通るまで加熱する。
-
2
別の耐熱容器にチョコを入れ、レンジで３０〜４０秒温めて溶かす。
卵、砂糖を入れてよく混ぜ、牛乳、ラム酒を入れてよく混ぜる。
ざるで１度こす。
- 3 耐熱容器にカボチャとクルミを入れ、２を注ぐ。
-
4
３００wのレンジでで５分、様子を見て２〜３分加熱する。
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mococo05
毎日の普通のご飯の記録です♪
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