かぼちゃと大豆のサラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 かぼちゃはくし切りし、シリコンスチーマーに入れ、レンジで火を通す。
- 2 ブロッコリーの芯を斜め切りし、しめじと一緒にシリコンスチーマーに入れ、レンジで火を通す。
- 3 豆苗は3㎝長さに切る。
- 4 キャベツは千切りし、胡麻ドレッシングと和え器に盛る。
- 5 ブロッコリーの芯を縁に盛り、豆苗を全体に散らす。
- 6 かぼちゃと大豆を乗せる。
- 7 最後にしめじを飾る。
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