ナスとオイルサーディンのトマトグラタン レシピ・作り方

ナスとオイルサーディンのトマトグラタン
  • 約30分
  • 500円前後
スパイス愛好家
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ナスとトマト缶を炒めて、オーブンで焼くだけ。オイルサーディンの塩味とよく合います。

材料(2人分)

  • ナス(1cmの輪切り) 2本
  • トマト缶 1/2缶
  • オイルサーディン缶 1缶
  • 6Pチーズ 2P
  • パン粉 1/2カップ
  • オリーブ油 大さじ1
  • 小さじ1/2
  • ガーリックパウダー(あれば) 小さじ1/2

作り方

  1. 1 フライパンにオリーブ油大さじ1を熱し、ナスを入れて全体に塩小さじ1/2を振り、中火で炒めます。
  2. 2 ナスの色が少し変わったら、トマト缶1/2缶分とガーリックパウダー小さじ1/2を入れ、オイルサーディン缶のオイル分も入れて煮立てます。
  3. 3 弱火で2~3分ほど、ナスの形が崩れない程度にやわらかくなるまで煮て、塩胡椒少々(分量外)をふり好みの味に調整してください。
  4. 4 耐熱皿に3を敷きつめ、オイルサーディン、パン粉、6Pチーズの順にのせていきます。チーズはお好みのものを使用してもOK。
  5. 5 オーブントースターで5分程度、パン粉が色づくまで加熱して、できあがり!

きっかけ

買い置きのオイルサーディンとチーズがあったので、すぐできる調理法を考えてみました。

おいしくなるコツ

ナスをフライパンの段階でしっかり加熱して柔らかくしておくといいです。オーブントースターは焼き色+あたため用というイメージ。

  • レシピID:1070046648
  • 公開日:2017/08/23
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カテゴリ
シーフードグラタンいわしなす全般魚のおもてなし料理その他の乳製品
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オイルサーディン トマト缶 オーブン焼き グラタン
料理名
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つくったよレポート(1件)

  • さやか8208
    さやか8208
    2020/06/29 13:53
    ナスとオイルサーディンのトマトグラタン
    時間ない中バタバタ作りましたがナスじっくり煮込んで美味しいですね^^*トマトパワーかもです♡サーディン常備なので助かりました!パルメザンですが汗

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