肉団子と大根、雑穀の梅しそ煮 レシピ・作り方
材料(3〜4人分)
作り方
-
1
ボウルに*を入れてよく混ぜる。
鍋にダシを入れて沸かし、肉だねをスプーンですくって落とし、火が通るまで煮て肉を取り出す。 -
2
大根、にんじんは厚めのいちょう切り、しめじは石付きを取ってほぐす。
シソは千切りにする。 - 3 1に雑穀米、大根、にんじん、しめじ、ちぎった梅干しをタネごと入れ、落とし蓋をして雑穀に火が通るまで15分ほど煮る。
- 4 肉を戻して温まる程度に煮る。醤油、みりん、塩で味を整え、盛り付けてシソを乗せる。
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