砂糖を入れない♪ヘルシー★かぼちゃの煮物 レシピ・作り方
- 約15分
- 300円前後
まめもにお
西洋かぼちゃは甘みが強いので、砂糖を入れなくても充分甘いです。ヘルシーに砂糖を入れませんでした。強火で煮こぼすので、時間も短縮出来る煮物です。
材料（3人分）
作り方
-
1
かぼちゃは、大きさを合わせて切ります。
鍋にだし汁、お酒
みりん、醤油、かぼちゃを入れます。
強火にかけて、蓋をして10分煮込みます。 -
2
蓋を取り、鍋をゆすりながら煮汁を飛ばします。
-
3
味が馴染んだら、出来上がり。
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関連情報
- 料理名
- かぼちゃの煮物
まめもにお
楽天公認アンバサダー。(1.2.3期) 食材を選んで料理を作り、レシピ作成の仕事をしています。飾り巻き寿司インストラクターの資格が有り、巻き寿司が得意です。簡単に作れて、見栄えが良いようなレシピを心がけています。
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ジョン・リーバス2024/01/28 23:50
❤・・❤です♪見栄えが良くなくってゴメンね、、、でも、私も砂糖って不要だよね？？？と思ってたから嬉しいし、実際に美味でした↑ポチ♡ご馳走様でした～ -
さとママ36452021/07/22 12:07
こんにちは♪
甘味の強い都かぼちゃを頂いたので作ってみました。
くどさがなくて、かぼちゃ本来の美味しさを楽しめました。
ごちそうさま(*^^*) -
mimi23952020/11/03 16:05
まめもにおさん
こんにちは
かぼちゃ冷凍していたので
今夜のおかずでつくりました
砂糖いれないのが
良いですね
(◡ ω ◡) -
toku-jiro-07072020/10/24 16:51
美味しくいただきました。ごちそうさまでした。
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